Recherche d’emploi : pensez à vous déconnecter!

Comment organiser son temps en période de recherche d’emploi ?

Ne perdez pas de vue que le temps est un allié, mais également un facteur de découragement lorsque vous recherchez un emploi. Voici quelques conseils pour optimiser votre temps en période de recherche d’emploi :

  • Passer 10% de sa journée sur Internet est inefficace
  • Etre focus à 100% sur sa recherche d’emploi est inefficace
  • Eviter la procrastination
  • Se laisser divertir le moins possible par les tâches ménagères, les A-R école…

Sachez que sur une journée de 6 à 7 heures consacrées à la recherche d’emploi:

*3h max seront consacrées au travail sur ordinateur :

  • la lecture d’annonces sur les jobboards = 4h/semaine
  • la mise à jour de votre fichier d’entreprises cible = 3h/semaine
  • les candidatures via e-mail avec la lettre de motivation à travailler à chaque envoi = 5h/semaine
  • la mise à jour de Cvthèques = 50 mn/semaine
  • la recherche d’infos (veille Internet) : presse locale/journaux professionnels/profils sur les réseaux sociaux = 2h/semaine
  • la mise à jour de vos tableaux de bord = 1h/semaine

Déterminez les plages horaires qui vous conviennent (matin, après-midi, tôt, tard) et ne dépassez pas 90 minutes dans une seule action, pensez à vous offrir un temps de pause de 15 minutes environ.

*4h seront consacrées à l’ouverture sur le monde, c’est le travail « déconnecté ». Ce travail ne nécessite pas de rester assis devant votre ordinateur, il comprend des temps de réseautage, de rencontres, d’échange et d’organisation :

  • la préparation de votre journée : écrire la journée telle que vous souhaiteriez qu’elle se déroule, planifier vos actions dans l’agenda (les prioritaires et autres), recensez les numéros de téléphone des personnes à contacter = 2h30/semaine.
  • les relances téléphoniques à vos candidatures, demandes de feedbacks (selon vos objectifs quantifiés) = 1h40/semaine.
  • les RDV, entretiens de recrutement, rdv Pôle emploi, coaching, entretien réseaux, entretiens professionnels, demandes de référence, appels des anciens collègues, démarches admin = 5h/semaine
  • l’approfondissement de vos connaissances (techniques spécifiques, évolution de votre métier, formations, lectures)= 4 h/semaine
  • les visites d’entreprises, portes ouvertes, salons professionnels, forums, conférences = 3h/semaine.

Séverine Ouvry Accompagnement   –   www.soa-coaching.fr

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